Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 47.20g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, La Miranda Сардины в Подсолнечном Масле. Lunch: Major Grain Злаковый Батончик Малина, Lactel Йогурт Локо Моко Персик, Мошни Сир Сулугуни. Dinner: Волошкове Поле Сырок Карамель. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 1%, Хурма, Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|