Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
745 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 54.54g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Протеин Фисташковый, Активия Йогурт Питьевой Ананас. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Седьмой континент Хурма, Хлебец, Ветчина Куриная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|