Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 48.07g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|