Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
122.8 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 110.15g | Carbs: 210.54g.
Lunch: Kotimaista Kuohukerma, Korppujauhot, Hirvenjauheliha, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Voi, Keitetty Kananmuna. Dinner: Parsakaali, Pirkka Jasmiiniriisi, Maissi, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Spice Up! Panang Currytahna, Pirkka Kookosmaito, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu. Snacks/Other: Arla Luonto+ Päärynä, Pirkka Kermajuusto, Pirkka Savukalkkuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lehtikaali, Oululainen Jälkiuunipala, Soijakastike, Fuku Salmon Set. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|