Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 60.62g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: Верес Огурцы Острые Маринованные , Куриное Филе, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Жако Птичье Молоко , Лучиано Торт Арлекин , Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Окко Хот-Дог. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|