Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
133.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 170.77g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Кабачок, Лук, Морковь, Сердце Куриное. Dinner: Морковь, Лук, Сердце Куриное, Кабачок, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Креветки (Вареные или на Пару), Твердый Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|