Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 117.44g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Zuegg Варенье Сливовое, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Манго, Куриные Голени с Кожей, Брокколи, Булгур (Вареный). Dinner: Мясничий Гороховый Суп, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макфа Спагетти Отварные, Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|