Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 100.38g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Свекла Вареная, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. Lunch: Агуша Цыплёнок, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свекла Вареная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пастила. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|