Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 53.02g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Snickers Сникерс, Дед Семён Семечки Отборные, Lucky Days Попкорн с Солью. Dinner: Приготовленная Тыква, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2808 kcal
|
Exercise:
ходьба - 4 hours and 54 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|