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OPERACIÓN BODA 👰🏻♀️ MODO ON
Después de 3 semanas de no entrenar y de darme un pase libre para comer (sin contar calorías) comienza la "operación boda" jajaja estando a 9 meses.
Subí un poco de peso, el músculo se mantuvo y mi grasa se disparó un poco 🤭 nada que no se pueda arreglar
Peso 66.86 kg ⬆️
BMI 25.8 ⬆️
Grasa 35% ⬆️
Músculo 40.6 kg
LBM 43.45 kg
¡Vamos a darlo todo que quiero verme y sentirme espectacular en ese vestido! 💪🏻🏋🏻♀️
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66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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2098 kcal
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Fat: 51.14g | Prot: 154.27g | Carbs: 255.90g.
Breakfast: Lala Leche Deslactosada Light, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Lunch: Cacahuates, Aguacate, Manzana Roja, Lechuga, Arroz Blanco, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Dinner: ISOLEAN Proteína Whey, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Canela, Plátano, Avena. Snacks/Other: Jícama, Holix Lab Quantum. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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