Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 54.40g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Пирог с Капустой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|