Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 96.87g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Callebaut Белый Шоколад, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Сахар, Яйцо, Тнува Молоко 3%. Lunch: Шарлотка из овсянки, Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Финик, Мёд, Тнува Молоко 3%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Гранат, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахар, Тнува Молоко 3%, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|