Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 70.99g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Петрушка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Яблоко Зеленое, Бананы, Молочная Станция Сливки 10%, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свиной Бульон, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Вареная, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|