Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 117.89g | Carbs: 303.27g.
Breakfast: Premier Of Taste Parmesan, Красное Яблоко, O'Zera Шоколад Dark 55%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Куриное Филе. Lunch: O'Zera Шоколад Dark 55%, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски , Апельсин, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Global Village Булгур, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Гречка сладкая, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. Snacks/Other: Шарлотка, Нил Йогурт "Классический", Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|