Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 115.49g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Тыква, Кольраби, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Мёд , Планета Витаминов Брусника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог (Обезжиренный), Level Up 100% Казеин, Эконива Кефир 3,2%, Перепелиное Яйцо, Сахар. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помело, De Luxe Масло Оливковое, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Яйцо, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Grow Food Печёная Свекла, Кольраби, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Съешь Меня Авокадо, Сладкий Красный Перец, METRO Мидии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|