Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 82.11g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Куриный Пирог, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Свинина Отварная, Сузан А Хлеб Ржаной, Суп с Фрикадельками. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Макароны с Фаршем, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Jacobs Latte Caramel, Вареное Яйцо, Куриный Пирог, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|