Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 121.64g | Carbs: 59.91g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Геркулес Овсяные Хлопья, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ноль Грамм Сироп Карамельный. Lunch: Mister Ton Консервы: Филе - Ломтики Тунца, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Бруньято, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Минтай. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|