Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
56 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 69.72g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: نادك حليب قليل الدسم , قودي فول سوداني خشنه قودي, هرفي توست بر. Lunch: نادك زيت زيتون , جزر جزر, نادك زبادي يوناني فروله لايف قو نادك زبادي يوناني فروله لايف قو, رز ابيض رز ابيض. Dinner: نادك زبادي يوناني فروله نادك, Starbucks Matcha Green Tea Latte (Short), بيض بيض, صدور دجاج صدور دجاج. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata1600's Weight History
|