Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
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113.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2022:
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1566 kcal
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Fat: 105.78g | Prot: 101.23g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Queijo Mussarela, Flor de Amêndoa Bisnaguinha Cetogênica. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Manteiga, Pepino (Descascado), Atum em Óleo (Enlatado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Oba Filé de Tilápia, Guacamole, Legumes Grelhados, Tomates. Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Amêndoas, Oba Castanha do Pará, Morangos. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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DionisWeslei's Weight History
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