Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
729 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 31.82g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Хурма, Мандарины, Кузьминка Хлеб Киевский, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Сытный Дом Суджук из Говядины Сыровяленый, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|