Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 93.00g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: אוכמנית אוכמניות טריות, חלב נטול לקטוז טרה 2%, דנונה ביו 1.7%, טרה גבינת טוב טעם 3%. Lunch: מלפפון חדש מלפפון, פילה מושט בתנור, סנפרוסט שעועית ירוקה, בורגול עם בצל וגזר מבושל. Dinner: גמבה גמבה, עגבניה עגבניה, Starkist טונה במים, שטראוס קוטג' 5%, ביצה ביצה קשה. Snacks/Other: אגס אגס טרי. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|