Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
133.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 104.52g | Prot: 176.83g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Фунчоза с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вареное Яйцо, Лук, Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|