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fue una semana difícil pero igual logré mantener la ingesta bajo control. Doble triunfo 💪💪
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137.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 72.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2022:
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2119 kcal
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Fat: 113.58g | Prot: 113.26g | Carbs: 190.78g.
Lunch: Jugo de Fresa, Huevo Duro, Arcor Mermelada Light Durazno, Bimbo Pionono, Asado de Tira Asado de Tira, Mc Donald's Ensalada, Ver Boniato al Horno, Chorizo. Afternoon Tea: VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína, Aida Avena, Star Nutrition Premium Whey Protein. Dinner: La Abundancia Coco Rallado, Rio de la Plata Arándano Deshidratados, Cefa Almendras Peladas, Alicante Salsa Blanca, Repollo Cocido, Milanesa de Berenjena. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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