Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 68.55g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Соевый Соус, Рис Вареный. Lunch: Яшкино Круасан, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|