|
KOHTA ALLE 70
|
70.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 58.19g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Pirkka Vaahtoutuva Vaniljakastike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Foodin Chia-Siemen, Rainbow Jogurttirahka, Fazer Alku Rouheampi Kaurapuuro. Lunch: Kurkku, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Valio Polar Kevyt 10, Karjalanpiirakka, HK Aito Nakki, Pirkka Maustettu Lohkoperuna. Dinner: Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Jogurttirahka, Pirkka Tomaattimurska Valkosipuli, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Snacks/Other: Nestlé Go Free Chocolate Corn Flakes, Vohveli (Pelkästään), Satsuma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuskanparahdus's Weight History
|