Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 95.47g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Творожное Желе, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Горбуша Жареная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдерей, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кефир 1%. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.675567's Weight History
|