Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 70.14g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Бужеле Конфеты, Магнит Сыр Российский 50%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое . Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Простоквашино Эскимо Йогуртное с Малиновым Вареньем. Dinner: Русская Трапеза Манты Каспийские. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|