Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 50.53g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский, Останкино Колбаса Русская. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|