Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2014
|
62 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2014:
|
1653 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 51.20g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Tomaten, Orangensaft, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Mandeln, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Vollkornbrötchen. Dinner: Weißer Tafelwein, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Vollkornbrötchen, Meininger Original Thüringer Knacker. Snacks/Other: Pflaumenkuchen. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katewinlos's Weight History
|