Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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94 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1498 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 76.54g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Deli Reform Die Leichte, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Börner Eisenacher Mettwurst, Netto Roggenmischbrot, Deli Reform Die Leichte, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik. Dinner: Grüne Bohnen, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Honigmelonen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Doodle-Mom's Weight History
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