Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 89.12g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Голубика, Магнит Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пятерочка Сахар, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лукоморье Икра Горбуши, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Луч Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|