Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 96.61g | Carbs: 258.92g.
Breakfast: Danone Actimel Truskawkowy, Biedronka Rogal Świętomarciński, Mlekovita Gouda, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Świeży Makaron (Ugotowany), Jabłko, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka , Mieszko Zozole, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Julka Chleb Żytni bez Drożdży . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|