Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 69.99g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Панкейки. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний", Салат Куку-А, Огурец, Яйца, Плов с Курицей. Dinner: Киш Миш Торт Красный Бархат, Шашлык Куриный, Греческий Салат. Snacks/Other: Круассан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Киселева)'s Weight History
|