Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 76.95g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Рис Вареный, Куриные Сердечки в Сметане, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Сырный Суп с Курицей. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Сырный Суп с Курицей, Slakon Панкейки. Dinner: Сыр, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Columb Маринованые Огурцы. Snacks/Other: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|