Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 102.88g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Семена Чиа, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Манная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Булгур (Вареный), Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. Snacks/Other: Яйцо, Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Свит Лайф Покофейничаем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|