Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 85.59g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Курцево Сыр для Жарки Халуми. Lunch: Панда Шеф Лапша с Креветками в Сливочном Соусе. Dinner: Картошка Вареная, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|