Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 79.80g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Голубика, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Куриное Филе, Яйцо, Гречка, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kond_official's Weight History
|