Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 81.79g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Сливы, Lactel Молоко 2,5%, Масло Сливочное Нагыз, Гречневые Хлопья (Увелка), Банан, Льняное Масло, Тыквенные Семечки. Lunch: Скумбрия Копченая, Лаваш. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|