Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 159.63g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Айсберг, Вкусвилл Яблоко Пирос, Магнит Хурма, Атенк Икибир Куриный, Prisma Персик, Cyprus Cheese Kypriako Typi Light, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, Лента Авокадо, Fit Parad Желатин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Волжаночка Яйцо. Lunch: Myprotein Omega 3. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкусвилл Яблоко Орловское, Магнит Хурма, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Borisovka Сыр Сулугуни, ВкусВилл Капуста Цветная, Моя Семья Крупа Пшеничная Дзавар, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|