Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 140.01g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Janarat Имам Баялды, Avshar Prod Бамия Маринованная, Ашан Айва, Окей Слива Круглая Синяя, Product By Lilit Basyan Лаваш Black Coal, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Помидоры, *Пастрома Из Курицы*, President Camembert, Borisovka Сыр Сулугуни, Мука Для Домашнего Хлеба, Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Окей Груша Форель, Волжаночка Яйцо. Lunch: Fuller's London Pride Ale, Брянский Хлебокомбинат Круассан с Шоколадом. Dinner: Вкусвилл Протеиновая Конфета С Начинкой "Арахис", Азбука Вкуса Ананас Резаный, Мясновъ Арахис Жареный Соленый, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры, Таверна Ереван Стерлядь На Мангале, Лента Толма, ИП Степанян Ишли Кюфта, Мясновъ Хинкали из Говядины, ВкусВилл Капуста Цветная, 365 Дней Лаваш Армянский, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|