Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2171 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 159.76g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Penam Fit Den Večerní Chlebík, Liptov Parenica Smoked Cheese, Gastro Pažitková Pomazánka, Дикси Груша Конференц, Магнит Киви, Азбука Вкуса Голубика, Milko Tvaroh Odtučněný Творог Обезжиренный , Milko Řecký Jogurt Bílý, Окей Перец Красный, Магнит Помидоры Черри, Don Peppe Bramborové Knedlíky S Uzeným Masem, Řeznicův Taliř Šunkový Salám Zauzený Колбаса, Волжаночка Яйцо. Dinner: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Monini Оливковое Масло, Prisma Картофель, Kozel Пиво Темное, Řeznicův Taliř Moravská Klobása , Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Dm Sportness Protein 50%, DM Sportness 34% Protein Bar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|