Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 165.73g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Wellmix Протеиновый Батончик Lemon Cheesecake, Madeta Madeland Maasdam Cheese Fit 20%, Gastro Pažitková Pomazánka, Призма Яблоко Зеленое, Дикси Груша Конференц, Магнит Помидоры Черри, Řeznicův Taliř Debrecínská Pečeně, Zott Protein Yogurt, Milko Tvaroh Odtučněný Творог Обезжиренный, Penam Protein Energy Proteinový Toust, Авокадо Авокадо. Dinner: Ашан Инжир, Vitanella Protein 27% Biedronka, Artfruit Манго, Madeta Sýr Na Pánev Se Šunkou Сыр Для Жарки С Ветчиной, Penam Fit Den Večerní Chlebík, Окей Перец Красный, Магнит Помидоры Черри, Tesco Trhané Vepřové S Medovou BBQ Omáčkou, Hame Kunovjanska Маринованные Овощи. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|