Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2558 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 169.36g | Carbs: 228.97g.
Breakfast: Bakalland Protein 37% Bar Peanut Butter, Podlaski Szynka Z Indykiem, Prisma Персик, Swiatowid Сыр Rolada Ustrzycka, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Tradycyjne Jadlo Parówka Z Indyka Сосиски, Tradycyjne Jadlo Poledwica Królewska, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Помидоры, Глобус Хлеб Тостовый Гречишный, Swiatowid Сыр Rycerski, Tymbark Przekaska Jablko Cynamon Яблочный Мусс, Перекресток Яблоко Гала, President Twaróg Sernikowy. Dinner: N.A! Nature Addicts Cris'peas Green Pea Puffed Snack Cream and Onion Flavour, Krakus Колбаса Краковская, *Пиво Sour Ale*, Swiatowid Сыр Rycerski, Naturetech Power Pro Protein Bar, Азбука Вкуса Арбуз, Белая Дача Салатный Микс, Лента Виноград Ред Глоб, Dania Express Roladki Devolay Z Nadzieniem O Smaku Maślano-Czosnkowym, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Lindt Lindor Irresistibly Smooth Milk, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|