Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 59.74g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Морковь по-Корейски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Березовский Мясокомбинат Кумпячок по-Домашнему, Яблоко, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Nestlé Nuts, Савушкин Творожок Страчателла, Молочный Мир Мороженое Ice Time. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|