Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 59.00g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Millennium Пористый Белый Шоколад, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной. Dinner: McDonald's Чикен Макнагетс (9). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|