Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 89.30g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Розумний Вибір Крупа Ячна, Яйцо. Lunch: Premialle Брынза, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Кукурузная Каша. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Чернослив, Ramanoff Груша Сушена, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Грецкие Орехи, Морковь. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|