Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
134 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 181.23g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Креветки, Пекинская Капуста. Dinner: Форель. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|