Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 42.91g | Carbs: 49.83g.
Breakfast: NL International Протеиновый Батончик «Пралине с Грецким Орехом», Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Just Food Оладьи из Кабачков и Курицы, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaM32's Weight History
|