Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2014
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2014:
|
1236 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 129.79g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Рис, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|