|
Тот самый потрясающий момент, который из-за простоя веса, я ждала 3 недели! Я перешла в 81 🔥 Это таааак приятно ☺️ Я видела эту цифру последний раз 3 года назад!
Сегодня у меня радость!
-7,2 кг от начала моего пути! С 23 августа.
|
81.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 80.62g | Carbs: 89.28g.
Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Эконива Сметана 15%, МАРЛИН Фаршированный Перец. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Мёд, President Сыр Мягкий Brie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|